Χωρίς ύπνο: Γιατρός εξηγεί τις οδυνηρές επιπτώσεις αν μείνετε ξύπνιοι για πάνω από 24 ώρες 19/8/2025, 10:48

Ένας γιατρός αποκάλυψε τις φρικτές επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει στο σώμα σας αν μείνετε ξύπνιοι για πάνω από 24 ώρες. Όλοι μας έχουμε περάσει άυπνοι μια ολόκληρη νύχτα κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε πρόκειται για την τήρηση της προθεσμίας για μια εργασία, είτε για την προετοιμασία μιας σημαντικής παρουσίασης, είτε για το ότι έχουμε μεγάλη αδυναμία στα κλαμπ και στη νυχτερινή ζωή. Οι ειδικοί υγείας συμβουλεύουν εδώ και καιρό ότι οι ενήλικες πρέπει να κοιμούνται μεταξύ 7 και 9 ωρών τη νύχτα για την ευεξία τους, ενώ οι έφηβοι θα πρέπει να στοχεύουν σε 8 έως 10 ώρες.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Προφανώς, με τις υποχρεώσεις ορισμένες φορές αυτό δεν είναι εφικτό. Γιατρός εξηγεί… Τι θα γινόταν όμως αν αποφάσιζες να μένεις ξύπνιος για μέρες χωρίς να κοιμάσαι καθόλου; Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κρίση σας μειώνεται, ενώ η μνήμη και ο συντονισμός σας θα μπορούσε να παραπαίουν όσο περισσότερο παραμένετε ξύπνιοι.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Ο ερεθισμός, οι οπτικές αλλαγές και η κόπωση θα εμφανιστούν με την Διαβάστε περισσότερα

Κλιματιστικά: Πότε θα μπορούσε να μας αρρωστήσουν - Οι ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους που ελλοχεύουν 17/8/2025, 13:08

Γιατί τα Σαββατοκύριακα είναι ένοχα για «κοινωνική άπνοια» 14/8/2025, 10:12

Πόσες τηγανητές πατάτες «εγκυμονούν» διαβήτη; 13/8/2025, 10:48

Η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι γιατρός - Γιατί δεν πρέπει να την εμπιστευόμαστε 13/8/2025, 06:12

Stalking: Πώς η εμμονική παρακολούθηση αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό στις γυναίκες 12/8/2025, 22:20

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με μεταλλάξεις του DNA που προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα 11/8/2025, 06:04

Κακός ύπνος; Δείτε πώς μπορείτε να αντεπεξέλθετε στη διάρκεια της ημέρας 10/8/2025, 08:32

ΤΕΠ: Πόσο έχει μειώσει την αναμονή στα επείγοντα το «βραχιολάκι» 9/8/2025, 07:00

Γιατί τα σταφύλια είναι «υπερτροφή» 8/8/2025, 10:40

Τι γνωρίζουμε για τον ιό του Δυτικού Νείλου που εξαπλώνεται στην Ευρώπη; 8/8/2025, 08:40

Για ακόμα μία φορά: Όχι, τα παιδικά εμβόλια δεν προκαλούν αυτισμό - Γιατί ο μύθος επιμένει 8/8/2025, 06:00

Φωτιές: Ανησυχία προκαλούν τα τοξικά μικροσωματίδια που απελευθερώνονται στην ατμόσφαιρα 6/8/2025, 11:00

Πόσο υγιείς νοιώθουν οι νέοι στην ΕΕ 5/8/2025, 09:44

Η μανία με τα φακελάκια καφεΐνης: Ένα trend των εφήβων που ανησυχεί ορισμένους ειδικούς 3/8/2025, 08:00

Κλιματική αλλαγή: Η υπερθέρμανση «καίει» τον εγκέφαλό μας - Τι έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες 1/8/2025, 16:20

Οι εθελοντές δότες πλάσματος θεμέλιος λίθος της ιατροφαρμακευτικής φροντίδας εκατοντάδων χιλιάδων ασθενών στην ΕΕ 31/7/2025, 17:24

Ο κακός ύπνος σχετίζεται με 172 ασθένειες 31/7/2025, 11:08

Ώρα για βουτιές: Πού βρίσκονται τα καθαρότερα και πού τα χειρότερα σημεία για κολύμπι στην Ευρώπη; 30/7/2025, 22:24

Τα αβγά ρίχνουν την κακή χοληστερόλη! 29/7/2025, 13:24

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα