Ποιες τροφές αλλάζουν (για καλό) τη λειτουργία των γονιδίων μας 13/1/2025, 10:16

«Είμαστε ό,τι τρώμε» συνηθίζουμε να λέμε και αυτό είναι απολύτως σωστό – μάλιστα οι τροφές που καταναλώνουμε μποτούν να αλλάξουν ακόμα και τη λειτουργία των γονιδίων μας προστατεύοντάς μας από τον καρκίνο. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ που μόλις δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Metabolism». Ποιες είναι οι τροφές-«ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο Πιο συγκεκριμένα από τη μελέτη προέκυψε ότι οι πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές όπως τα φασόλια, οι ξηροί καρποί, τα σταυρανθή λαχανικά, τα αβοκάντο κ.ά. επιφέρουν αλλαγές στην έκφραση συγκεκριμένων γονιδίων οι οποίες λειτουργούν ως «ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο. Τα ευεργετικά λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας Οταν καταναλώνουμε φυτικές ίνες το μικροβίωμα του εντέρου μας παράγει λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας (SCFAs – ονομάζονται επίσης πτητικά λιπαρά οξέα). Αυτά τα λιπαρά οξέα αποτελούν πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά όχι μόνο – πιστεύεται επίσης ότι επιδρούν εμμέσως στη γονιδιακή λειτουργία.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Αλλαγ Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μόνο δύο ώρες άσκηση την εβδομάδα αρκούν για να μας αλλάξουν τη ζωή; 13/1/2025, 09:04

Κρούσμα μεταπνευμονοϊού στη ΜΕΘ του «Αττικόν» 13/1/2025, 00:00

Οι θεριακλήδες της Ευρώπης: Ποιες χώρες έχουν τους περισσότερους καπνιστές - Πού είναι η Ελλάδα 12/1/2025, 20:32

Καρκίνος: Πώς οι προληπτικές εξετάσεις έσωσαν 40.000 ζωές 12/1/2025, 08:28

«Θέλει τρόπο» - Δέκα πανέξυπνα tips για πραγματικά υγιεινή διατροφή 12/1/2025, 08:12

To λουτρό σε κρύο νερό δίνει… «φτερά» – Τι δείχνει νέα έρευνα 11/1/2025, 16:04

Γιατί ο καπνός από τις πυρκαγιές στην Καλιφόρνια είναι χειρότερος από άλλες μορφές ρύπανσης 10/1/2025, 15:20

Μεταπνευμονοϊός: Η ΕΕ παρακολουθεί τα κρούσματα HMPV εν μέσω αύξησης των λοιμώξεων σε όλη την Κίνα 10/1/2025, 08:04

Τι ισχύει για τη νόσηση των παιδιών με μεταπνευμονοϊό - Περισσότερο ανησυχούν για τη γρίπη οι ειδικοί 9/1/2025, 14:00

Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά στο «εδώλιο» για εκατομμύρια περιπτώσεις διαβήτη και καρδιοπαθειών το χρόνο 9/1/2025, 10:08

Μεταπνευμονοϊός - Βασιλακόπουλος: Αυτή την στιγμή κινδυνεύουμε περισσότερο από την γρίπη κι όχι από τον HMPV 9/1/2025, 08:20

Λοιμώξεις: Σε έξαρση κοκτέιλ αναπνευστικών ιώσεων 9/1/2025, 06:12

Μεταπνευμονοϊός: Αρνητική η σύζυγος του 71χρονου – Προληπτικά μέτρα λαμβάνονται στο ΑΧΕΠΑ 8/1/2025, 23:52

Πανδημία: Καυτά ερωτήματα για έναν νέο εφιάλτη - Έχουμε εφόδια για μια μεγάλη κρίση; 8/1/2025, 22:04

Μεταπνευμονοϊός: Τι τονίζει ο ΕΟΔΥ για τα κρούσματα στην Ελλάδα 8/1/2025, 16:04

Τι είναι ο μεταπνευμονοϊός που ανιχνεύθηκε και στην Ελλάδα - Διευκρινίσεις ΠΟΥ 8/1/2025, 13:52

Ο πρωινός καφές προστατεύει την καρδιά και δεν διαταράσσει τον κιρκάρδιο ρυθμό και τις ορμόνες 8/1/2025, 12:44

Μεταπνευμονοϊός: Ερευνάται η πιθανότητα μετάλλαξης του ιού μετά το πρώτο κρούσμα στη Θεσσαλονίκη 8/1/2025, 11:24

Γκίκας Μαγιορκίνης για τον μεταπνευμονοϊό - «Δεν υπάρχει εμβόλιο, δεν είναι κάτι που μας ανησυχεί» 7/1/2025, 10:24

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα