ΑΡΧΙΚΗ
Η μείωση του ÎºÎ±Î¸Î¹ÏƒÎ¹Î¿Ï Î´ÎµÎ½ αποκλείεται να κÏατά νεανικά τα κÏτταÏα του σώματος και να Ï€ÏοσφÎÏει μακÏοζωία, διαφαίνεται από μια σχετικά μικÏή μελÎτη στο ΙνστιτοÏτο ΚαÏολίνσκα της Σουηδίας.
Η μελÎτη εξÎτασε τη σχÎση της καθιστικής ζωής με το μήκος των τελομεÏών, Ï€Ïοστατευτικών δομών στα άκÏα των χÏωμοσωμάτων τα οποία συχνά παÏομοιάζονται με το πλαστικό κάλυμμα που υπάÏχει στις άκÏες των κοÏδονιών για τα παποÏτσια.
Τα τελομεÏή εμποδίζουν τη φθοÏά του DNA και η μείωση του μήκους τους Îχει συνδεθεί σε Ï€ÏοηγοÏμενες ÎÏευνες με Ï€ÏόωÏη γήÏανση και αÏξηση του κινδÏνου οÏισμÎνων ασθενειών.
Το μήκος των τελομεÏών στα χÏωμοσώματα «δείχνει το Ï€Ïοσδόκιμο ζωής»
Η Ï€ÏόωÏη γήÏανση «είναι δυνατό να αναστÏαφεί με την τελομεÏάση»
Η νÎα μελÎτη, η οποία δημοσιεÏεται στο British Journal of Sports Medicine, δείχνει ότι η μείωση του χÏόνου που πεÏνά κανείς καθιστός ίσως αυξάνει το μήκος των τελομεÏών -και δεν αποκλείεται επομÎνως να Ï€ÏοσφÎÏει μακÏοζωία.
Το εντυπωσιακό μάλιστα είναι ότι η οÏθοστασία βÏÎθηκε να παίζει σημαντικότεÏο Ïόλο από τη φυσική άσκηση.
Οι εÏευνητÎÏ‚ του ΚαÏολίνσκα εξÎτασαν 49 παχÏσαÏκους εθελοντÎÏ‚ 68 χÏόνων, από τους οποίους οι μισοί ακολοÏθησαν Îνα Ï€ÏόγÏαμμα ήπιας άσκησης για Îξι μήνες.
Το μήκος των τελομεÏών μετÏήθηκε σε όλους τους συμμετÎχοντες σε κÏτταÏα του αίματος. Τα επίπεδα φυσικής δÏαστηÏιότητας υπολογίστηκαν με βάση τις αναφοÏÎÏ‚ των εθελοντών και με ποδόμετÏα (συσκευÎÏ‚ που μετÏοÏν τα βήματα), ενώ ο χÏόνος οÏθοστασίας εκτιμήθηκε με εÏωτηματολόγια.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων Îδειξε ότι το Ï€ÏόγÏαμμα άσκησης βελτίωσε μεν την υγεία των εθελοντών, δεν οδήγησε όμως σε αÏξηση του μήκους των τελομεÏών. Αντίθετα, η μείωση των ωÏών που πεÏνοÏσαν οι εθελοντÎÏ‚ καθιστοί βÏÎθηκε να συνδÎεται με επιμήκυνση των δομών αυτών.
«Διατυπώνουμε την υπόθεση ότι ότι η μείωση του χÏόνου που πεÏνά κανείς καθιστός Îχει μεγαλÏτεÏη σημασία [για τα τελομεÏή] από ÏŒ,τι η αÏξηση στο χÏόνο αÏξηση σε ηλικιωμÎνους Ï…ÏˆÎ·Î»Î¿Ï ÎºÎ¹Î½Î´Ïνου» λÎει ο καθηγητής Μάι-Λις ΧελÎνιους.
Η μελÎτη ωστόσο Ï€Ïαγματοποιήθηκε σε μικÏÏŒ αÏιθμό εθελοντών και δεν αÏκεί για να αποδείξει ότι τα τελομεÏή επιμηκÏνθηκαν από την οÏθοστασία και όχι από άλλους, άγνωστους μÎχÏι Ï„ÏŽÏα παÏάγοντες.
Οι εÏευνητÎÏ‚ επισημαίνουν ότι τα ευÏήματα θα Ï€ÏÎπει να επιβεβαιωθοÏν με μεγαλÏτεÏες ÎÏευνες.
Για καλό και για κακό, πάντως, σηκωθείτε από τον καναπÎ.
Η μελÎτη εξÎτασε τη σχÎση της καθιστικής ζωής με το μήκος των τελομεÏών, Ï€Ïοστατευτικών δομών στα άκÏα των χÏωμοσωμάτων τα οποία συχνά παÏομοιάζονται με το πλαστικό κάλυμμα που υπάÏχει στις άκÏες των κοÏδονιών για τα παποÏτσια.
Τα τελομεÏή εμποδίζουν τη φθοÏά του DNA και η μείωση του μήκους τους Îχει συνδεθεί σε Ï€ÏοηγοÏμενες ÎÏευνες με Ï€ÏόωÏη γήÏανση και αÏξηση του κινδÏνου οÏισμÎνων ασθενειών.
Το μήκος των τελομεÏών στα χÏωμοσώματα «δείχνει το Ï€Ïοσδόκιμο ζωής»
Η Ï€ÏόωÏη γήÏανση «είναι δυνατό να αναστÏαφεί με την τελομεÏάση»
Η νÎα μελÎτη, η οποία δημοσιεÏεται στο British Journal of Sports Medicine, δείχνει ότι η μείωση του χÏόνου που πεÏνά κανείς καθιστός ίσως αυξάνει το μήκος των τελομεÏών -και δεν αποκλείεται επομÎνως να Ï€ÏοσφÎÏει μακÏοζωία.
Το εντυπωσιακό μάλιστα είναι ότι η οÏθοστασία βÏÎθηκε να παίζει σημαντικότεÏο Ïόλο από τη φυσική άσκηση.
Οι εÏευνητÎÏ‚ του ΚαÏολίνσκα εξÎτασαν 49 παχÏσαÏκους εθελοντÎÏ‚ 68 χÏόνων, από τους οποίους οι μισοί ακολοÏθησαν Îνα Ï€ÏόγÏαμμα ήπιας άσκησης για Îξι μήνες.
Το μήκος των τελομεÏών μετÏήθηκε σε όλους τους συμμετÎχοντες σε κÏτταÏα του αίματος. Τα επίπεδα φυσικής δÏαστηÏιότητας υπολογίστηκαν με βάση τις αναφοÏÎÏ‚ των εθελοντών και με ποδόμετÏα (συσκευÎÏ‚ που μετÏοÏν τα βήματα), ενώ ο χÏόνος οÏθοστασίας εκτιμήθηκε με εÏωτηματολόγια.
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων Îδειξε ότι το Ï€ÏόγÏαμμα άσκησης βελτίωσε μεν την υγεία των εθελοντών, δεν οδήγησε όμως σε αÏξηση του μήκους των τελομεÏών. Αντίθετα, η μείωση των ωÏών που πεÏνοÏσαν οι εθελοντÎÏ‚ καθιστοί βÏÎθηκε να συνδÎεται με επιμήκυνση των δομών αυτών.
«Διατυπώνουμε την υπόθεση ότι ότι η μείωση του χÏόνου που πεÏνά κανείς καθιστός Îχει μεγαλÏτεÏη σημασία [για τα τελομεÏή] από ÏŒ,τι η αÏξηση στο χÏόνο αÏξηση σε ηλικιωμÎνους Ï…ÏˆÎ·Î»Î¿Ï ÎºÎ¹Î½Î´Ïνου» λÎει ο καθηγητής Μάι-Λις ΧελÎνιους.
Η μελÎτη ωστόσο Ï€Ïαγματοποιήθηκε σε μικÏÏŒ αÏιθμό εθελοντών και δεν αÏκεί για να αποδείξει ότι τα τελομεÏή επιμηκÏνθηκαν από την οÏθοστασία και όχι από άλλους, άγνωστους μÎχÏι Ï„ÏŽÏα παÏάγοντες.
Οι εÏευνητÎÏ‚ επισημαίνουν ότι τα ευÏήματα θα Ï€ÏÎπει να επιβεβαιωθοÏν με μεγαλÏτεÏες ÎÏευνες.
Για καλό και για κακό, πάντως, σηκωθείτε από τον καναπÎ.
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr