ΚΑΙΡΟΣ · LIVE22.2°CΤοπικά νέφη53% υγρασίαLive cam Αστεροσκοπείο Πεντέλης
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΛΛΑΔΑΚΟΣΜΟΣΕΠΙΣΤΗΜΗ-ΥΓΕΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΚΑΙΡΟΣΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΑΑ.Π.Ε.ΑΘΛΗΤΙΚΑΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑΤΟΠΙΚΑTV ΤΑΙΝΙΕΣΧΡΗΣΙΜΑVIDEOSVIDEO NEWSDRONE VIDEOSΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
pentelikonews.gr Επιστήμη - Υγεία
Διαβάστε τις ειδήσεις μας μέσω RSS Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Google Plus Ακολουθήστε μας στο Twitter Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Κοινοποίηση στο Facebook

Περπατήστε έστω και ένα λεπτό, για υγιή καρδιά μετά τα 70

Ημερομηνία: · Εμφανίσεις: 134

Έστω και ένα λεπτό περπάτημα τη μέρα θα μπορούσε να προστατέψει την καρδιά στην τρίτη ηλικία, λένε τώρα οι ειδικοί. Νέα αμερικανική μελέτη διαπιστώνει πως η ήπια άσκηση όπως το βάδισμα, η κηπουρική και οι δουλειές του σπιτιού θα μπορούσε να έχουν καρδιαγγειακά οφέλη για τους ηλικιωμένους, που λόγω άλλων προβλημάτων δεν μπορούν να γυμναστούν πιο έντονα.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα, με τη συμμετοχή 1170 ανθρώπων άνω των 70 χρόνων. Και έδειξε ότι η ήπια δραστηριότητα σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή μειώνει την αρτηριακή πίεση
και τη χοληστερόλη, άρα και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. 
«Παλιότερα, πιστεύαμε ότι μόνο η συστηματική άσκηση θα μπορούσε να μειώσει τους κινδύνους για την καρδιά. Όμως πλέον διαπιστώνουμε πως αρκεί να μειώσουμε το χρόνο της καθιστικής ζωής για να έχουμε σημαντικά οφέλη», τονίζει ο επικεφαλής της μελέτης, Dr Thomas Buford.
 
Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter:
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
Αιματολόγοι: Επικίνδυνες οι αναγεννητικές θεραπείες χωρίς τεκμηρίωση
12/9/2026, 07:12
Εταιρεία αναγεννητικής ιατρικής: Δεν είναι εγκεκριμένες όλες οι θεραπείες που διαφημίζονται
11/9/2026, 09:04
Επένδυση η υγεία με χρηματοδότηση της καινοτομίας
11/9/2026, 07:16
Αυτοκτονία και πρόληψη - Τα «αόρατα» ίχνη που δεν πρέπει να αγνοούμε
11/9/2026, 06:16
Όπου φύγει, φύγει από το ΕΣΥ για γιατρούς και υγειονομικούς
10/9/2026, 09:12
Πώς το φάρμακο για τον καρκίνο του μαστού αλλάζει την αξιολόγηση της καινοτομίας
10/9/2026, 07:36
Εθελοντές έφαγαν πελτέ ντομάτας επί 3 μήνες: οι σαρώσεις του εγκεφάλου τους άλλαξαν
9/9/2026, 11:16
Ο ΠΟΥ δημοσιεύει νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τη μείωση των κρουσμάτων άνοιας κατά 45%
8/9/2026, 20:54
Μία μόνο επιπλέον ώρα αδιάκοπης καθιστικής θέσης αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη
8/9/2026, 17:03
Το μπλοκάρισμα ενός μόνο ανοσοποιητικού σήματος έκανε ηλικιωμένα ποντίκια να συμπεριφέρονται σαν νεαρά
8/9/2026, 17:00
Ένας στους τρεις ενήλικες δεν κινείται όσο χρειάζεται
8/9/2026, 07:28
Πάνω από 50 εκατ. το κόστος των φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας
8/9/2026, 07:16
Σε έκτακτη εισαγωγή από το ΙΦΕΤ 30 ακόμα μοναδικά φάρμακα σε έλλειψη
5/9/2026, 09:24
Chikungunya: Η νέα... εξωτική απειλή που έφεραν τα κουνούπια
5/9/2026, 09:20
Επιστροφή στο σχολείο: Οι παιδίατροι καλούν τους γονείς να βάλουν την υγεία των παιδιών σε προτεραιότητα
4/9/2026, 14:56
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
ARTICLES
 · Fitch keeps France's credit rating at A+ with a stable outlook
· How the EU will help popular tourist destinations limit short-term rentals
· New York: Police fatally shoot 49-year-old woman after she stabbed passers-by
· A quantum battery that charges faster as it grows
· Who is this 17-year-old "Superman of the forests" putting out fires in Indonesia?
· Hospitalized King of Norway sees his health worsen because of a blood disease
· Large study links breakfast timing to lifespan
· Sugary drinks linked to stomach cancer for the first time
· Bad weather in Portugal: Reconstruction coordinator admits full recovery is unlikely
· What to eat before bed for better and deeper sleep
VIDEO NEWS

ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΚΑΙΡΟΣ LIVE

Τοπικά νέφη · 22.2 °C · 53%
Περισσότερα >>
TV - ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Περισσότερα
DOWNLOADS
- Περισσότερα >
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΡΙΟ ΣΕΙΣΜΩΝ

Live γραφική ενημέρωση για τους σεισμούς στην Ελλάδα
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα


Ειδήσεις



Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων



Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr
Privacy Policy and Cookie Policy - Πολιτική απορρήτου και cookies