Ο καφές «αλλάζει ώρα στο βιολογικό ρολόι»

Η κατανάλωση καφέ το βράδυ δεν δυσκολεύει μόνο τον ύπνο, αλλά απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι κάποιου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η αποδιοργάνωση
Ήταν ασφαλώς γνωστό ότι ο καφές κρατά κάποιον ξύπνιο, αλλά δεν ήταν γνωστό ότι επίσης επηρεάζει άμεσα το βιολογικό ρολόι. Η νέα μελέτη για πρώτη φορά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καφεΐνη -η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο- αποδιοργανώνει το κιρκαδικό (βιολογικό) ρολόι ενός ανθρώπου.
Όπως προκύπτει από τους επιστήμονες, αν κανείς πιει το ισοδύναμο ενός διπλού εσπρέσο τρε...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr