Εγκυμοσύνη: Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη

Το περπάτημα φαίνεται να είναι επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής στη προσπάθεια τους να μείνουν και πάλι έγκυες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

Η έρευνα έγινε στο Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst βάσει στοιχείων από τη πολυκεντρική μελέτη Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction (EAGeR), που είχε εστιάσει σε γυναίκες με ιστορικό μιας ή δύο αποβολών.

Οι ερευνητές εστίασαν σε δείγμα 1.214 γυναικών συσχετίζοντας το περπάτημα με την ικανότητα επίτευξης κύησης και διαπίστωσαν ότι αυτό επηρεαζόταν σημαντικά από τον δείκτη μάζας σώματος. Μεταξύ των υπέρβαρων/παχύσαρκων γυναικών, το περπάτημα για τουλάχιστον δέκα λεπτά κάθε φορά σχετιζόταν με βελτιωμένη γονιμότητα. Επιπλέον, μετά από τη χρήση στατιστικών μοντέλων, εντοπίστηκε ότι οι γυναίκες που ανέφεραν ότι περπατούσαν τέσσερις ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης, συγκριτικά με μη έντονη δραστηριότητα.

Η μέτρια δραστηριότητα, η καθιστική συμπεριφορά και άλλες δραστηριότητες δεν σχετίστηκαν με τη γονιμότητα συνολικά ή με τις αναλύσεις βάσει ΔΜΣ.

Ωστόσο προς το παρόν δεν είναι ξεκάθαρο πως η έντονη σωματική δραστηριότητα έχει διαφορετικές βιολογικές επιδράσεις από το βάδισμα.

«Ο τρόπος ζωής ξεκάθαρα επιδρά στη γονιμότητα αλλά και στον κίνδυνο αποβολής του κυήματος, επειδή έχει επίπτωση σε μοριακό επίπεδο. Ό,τι τρώμε και ό,τι κάνουμε είναι πιθανοί συνεισφέροντες παράγοντες που μπορούμε να τροποποιήσουμε για να αλλάξουμε την υγεία μας. Η μελέτη μας λοιπόν είναι σημαντική διότι δίνει νέες πληροφορίες για τα πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε», εξηγεί ο Μπράιαν Γουιτκομπ, επίκουρος καθηγητής Βιοστατιστικής και Επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Amherst.

Εξάλλου σημειώνει ότι, η σωματική δραστηριότητα σχετίζεται και με άλλες συμπεριφορές και παράγοντες του τρόπου ζωής. Για παράδειγμα...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow