Ελληνική μελέτη: Το ελαιόλαδο σύμμαχος για καλή στύση

Η κατανάλωση ελαιολάδου σε εβδομαδιαία βάση θα μπορούσε να αποδειχθεί ως ο καλύτερος σύμμαχος των ανδρών για την επίτευξη μιας υγιούς στύσης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Μόναχο.

Όπως προκύπτει από στοιχεία που εξέθεσε η Χριστίνα Χρυσοχόου, επιμελήτρια της Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθήνας μόλις εννέα κουταλιές ελαιολάδου αρκούν για τη μείωση της στυτικής δυσλειτουργίας κατά 40%.

Η έρευνα έγινε στην Ικαρία σε δείγμα πάνω από 600 ανδρών, 67 χρόνων, που ακολουθούσαν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής (με πολλά φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και ξηρούς καρπούς, όπως και ελαιόλαδο) και παρατηρήθηκε ότι είχαν λιγότερα προβλήματα αναφορικά με την επίτευξη στύσης, ενώ μερικοί παρουσίαζαν και βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις.

Το ελαιόλαδο έχει ήδη τεκμηριωθεί ότι παρέχει πλήθος θετικών επιδράσεων στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων και του κυκλοφορικού συστήματος. Επιπλέον, αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης, κάτι που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το θετικό αποτέλεσμα ενισχυόταν αν οι συμμετέχοντες επίσης περιελάμβαναν στην εβδομαδιαία διατροφή τους 13 μερίδες λαχανικών, έξι φρούτα, τρεις μερίδες ψαριών και δύο μερίδες φασολιών.

«Οι άνδρες που έκαναν μεσογειακή διατροφή, καταναλώνοντας αρκετό ελαιόλαδο, είδαν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας να μειώνεται κατά 40% στην τρίτη ηλικία», εξήγησε η κ. Χρυσοχόου.

Και συμπλήρωσε πως οι μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλα οφέλη για όσους άνδρες επιζητούν μια υγιή σεξουαλική ζωή μέχρι τα γεράματα.

«Ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής κρατά υγιή τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης μεταβολικού συνδρόμου, όπως διαβήτη, υπέρτασης και κεντρικού τύπου παχυσαρκίας», συμπλήρωσε επισημαίνοντας ότι «η μεσογειακή διατροφή προσφέρει μια μακροπρόθεσμη βελτίωση στην ερωτική α...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow