Αντιμετωπίστε εναλλακτικά τους πόνους στις αρθρώσεις

«Με πονάνε τα πόδια μου.

Θα χαλάσει ο καιρός αύριο» ακούμε συχνά κάποιους να λένε.

Η πρόβλεψη αυτή δεν οφείλεται φυσικά στις μαντικές τους ικανότητες, αλλά στο γεγονός ότι η ατμοσφαιρική υγρασία και ο ψυχρός καιρός επηρεάζουν το σώμα μας.

Καθώς λοιπόν ο καιρός αλλάζει σιγά-σιγά, οι βροχές πυκνώνουν και το φθινόπωρο εγκαθίσταται, μαζί τους έρχονται και κάποιοι απρόσκλητοι και καθόλου αγαπητοί επισκέπτες, οι πόνοι στις αρθρώσεις.

Τα αίτιά τους θα μπορούσε να είναι διάφορα, λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά και να διαρκούν λιγότερο ή περισσότερο διάστημα.

Σε κάθε περίπτωση επηρεάζουν τη ζωή μας και την ποιότητά της.

Αλλωστε, όσοι βιώνουμε τέτοιους πόνους έχουμε συχνά επιπλέον να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα της δυσκαμψίας, το πρήξιμο και τη δυσκολία στην κίνηση που τους συνοδεύει.

Σίγουρα, όταν είναι σοβαροί και επηρεάζουν τη ζωή μας χρειάζεται να εξεταστούν αναλυτικά με τη βοήθεια ενός ειδικού, που πιθανώς θα συστήσει εξειδικευμένες εξετάσεις και φάρμακα.

Παρ’ όλα αυτά οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν και εκείνες με τη σειρά τους να προτείνουν κάποιους τρόπους ώστε να ανακουφιστούμε από τέτοια ενοχλήματα.

Θεραπείες με τα δάχτυλα, τα χέρια και βελόνες Θεραπείες όπως η ρεφλεξολογία, ο βελονισμός, ο ηλεκτροβελονισμός, το μασάζ σιάτσου και οι δακτυλοπιέσεις γενικότερα (που μπορούν να συνδυαστούν και με τα φάρμακα που πιθανώς μας έχει δώσει ο γιατρός μας) μπορούν να βοηθήσουν για την αντιμετώπιση των ρευματικών πόνων (πόνων στις αρθρώσεις) σε συνάρτηση με το πρόβλημα και τα συμπτώματα του κάθε ασθενούς και βέβαια με το αίτιο που προκαλεί την εν λόγω κατάσταση.

Συνήθως χρειάζονται λίγο περισσότερες από 10 συνεδρίες, περίπου 2 φορές την εβδομάδα, που διαρκούν – σε συνάρτηση με τη θεραπεία – από μισή ως μία ώρα τη φορά.

Οι εν λόγω συνεδρίες θα μπορούσε να επαναλαμβάνονται όταν το πρόβλημα είναι χρόνιο ή κάθε φορά που τα συμπτώματά του γίνονται έντονα.

Μπορούμε όμως να κάνουμε και κάποια πράγματα μόνοι μας: * Πιεστικές διεισδυτικές κυκλικές κινήσεις σε όλα τα «λακκουβάκια» της περιοχής του κάτω ποδιού από το π...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr