Κούραση : Οι λόγοι που νιώθεις κόπωση σε καθημερινή βάση

Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση.

  Άγχος Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή.

Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ).

Όπως προκύπτει από τους ειδικούς η ΓΑΔ είναι παρούσα στο 3-8% του γενικού πληθυσμού.

Εκτός από το αίσθημα ανησυχίας και εκνευρισμού, τα άτομα με ΓΑΔ συχνά αισθάνονται και ακραία εξάντληση.

Άλλες συνήθεις διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν που συνδέονται με την αυξημένη κόπωση είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η αγοραφοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η κρίση πανικού.

  Αδενικός πυρετός (αδενοπάθεια) Είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως νεαρούς ενήλικες.

Τα συμπτώματα είναι πρησμένοι αδένες στον λαιμό, πυρετός, οξύς πονόλαιμος και υπερβολική κούραση.

Και ενώ τα συμπτώματα της αδενοπάθειας θα μπορούσε να υποχωρήσουν μέσα σε 2-3 εβδομάδες, η κούραση θα μπορούσε να κρατήσει για πολύ περισσότερο.

Το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) συμβουλεύει τους ασθενείς να κάνουν ελαφριά άσκηση όταν υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Αυτό βοηθά την μυϊκή δύναμη να επιστρέψει.

  Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών (ΣΑΠ) Ο δρ Michael J.

Breus, κλινικός ψυχολόγος και ειδικός ύπνου υποστηρίζει ότι για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από ΣΑΠ, ο ύπνος θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά δύσκολος και να γίνεται με συνεχείς διακοπές.

Το ΣΑΠ είναι όταν έχετε δυσάρεστη αίσθηση διαρκώς στα πόδια σας (μερικές φορές ακόμα και στα χέρια σας) σαν να νιώθετε μούδιασμα, «καρφίτσες» και ακόμα και ο πόνο.

Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ξαπλώνετε, ή κάθεστε.

Για το λόγο αυτό,, επηρεάζεται ο ύπνο σας δραματικά, προκαλώντας σας να αισθάνεστε εξαιρετικά κουρασμένοι στη διάρκεια της επόμενης ημέρας.

  Υπολειτουργία του θυρεοειδούς Είναι μια πάθηση γνωστή και ως υποθυρεοειδισμός και σημαίνει ότι το σώμα παράγει πολύ λίγη θυροξίνη.

Όταν υπολειτουργεί ο θυρεοειδής...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr